شباب وبنات همسة ابداع

للشباب والبنات من دمنهور
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نظافة شخصية+صحة بشرتك+لاظافر بيضاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصر في قلبي


avatar

عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 21
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: نظافة شخصية+صحة بشرتك+لاظافر بيضاء   الخميس أغسطس 26, 2010 5:36 am

نظافه شخصيه:

المشط والفرشاه من الأدوات الشخصيه فلا يجب أن يستعملها غيرك ولا تستخدمي أيضا أدوات الغير .........
وللمحافظه على نظافة الأمشاط والفرش الخاصه بالشعر قومي بغسلها بالماء الدافئ والصابون السائل .ثم اشطفيها جيد بالماء لإزالة كل ماهو عالق بها من أوساخ .......

صحة بشرتك:

"فيتامين"سي" من الفيتامينات التي تساعد بشرتك على الأحتفاظ بالحيويه.والشباب.ووجود المعدل اليومي في غذائك مهم وضروري فحاولي الحفاظ عليه سواء عن طريق تناول الأقراص أو عن طريق المصادر الطبيعيه ( البرتقال .الفلفل الرومي ...).

لأظافر بيضاء:

لإظهار أظافرك بمنظر جميل وتبييض حوافها استخدمي معجون أسنان في فرك أظافرك بالفرشاه
مثلا .والأمر في سهولته مع الأسنان إذا يزيل بسهوله أي اصفرار يؤثر على نقاء مظهر الأظافر
وتعمل على لمعانها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظافة شخصية+صحة بشرتك+لاظافر بيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب وبنات همسة ابداع :: منتديات شباب وبنات كووول :: منتدى بنات كووول-
انتقل الى: